La Nutrición en las Lesiones Deportivas

Las lesiones deportivas se han convertido en una de los principales preocupaciones en el ámbito de la preparación física, tanto del punto de vista de la competición, como del deporte amateur y el fitness. Y con ello, el profesional preparado en el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones, en uno de los más demandados.

Cuando se trata de las lesiones,  una parte desafortunada del deporte y el ejercicio, a nadie le gusta estar al margen durante más tiempo del necesario, por ello, todas las herramientas que pongamos al servicio del sujeto para mejorar su proceso de recuperación serán de mucha ayuda. Afortunadamente, sabemos que ciertos alimentos y suplementos pueden ayudar a reducir la cantidad de tiempo que el cuerpo necesita para recuperarse de una lesión deportiva,  prevenirlas, o evitar el sobreentrenamiento y la fatiga. Para ello, siempre es recomendable una buena planificación de entrenamiento y también nutricional. Del mismo modo, ambos aspectos resultarán clave en la readaptación del deportista tras una lesión.

Son muchos los factores que pueden influir la aparición de una lesión, así como en la posterior recuperación. En este seminario podrás aprender específicamente las claves y estrategias nutricionales más actuales, indicadas en la prevención y readaptación de lesiones. Para ello, en una clase de 2 horas de duración trataremos de responder a las siguientes preguntas:

• ¿Cuál es la incidencia de las lesiones en los diferentes ámbitos?
• ¿Que repercusiones pueden tener sobre el deportista?
• ¿Como influye el descaso y el estilo de vida?
• ¿Como podemos intervenir en el deportista lesionado desde el punto de vista nutricional?
• ¿Que papel juega la suplementación?

Duración: 2 horas

Profesorado

Victor Rubio Galvez

Nutricionista en Eshmún Sport Clinic

Metodología.

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Este curso es un módulo del DIPLOMADO EN PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES, junto con los siguientes:

1. Valoración: una visión práctica y realizable
2. Sistemas dinámicos complejos: aplicación práctica
3. Nuevas tendencias en entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones
4. Prevención en deportes de equipo
5. Valoración biomecánica de la marcha en procesos de prevención y readaptación de lesiones: ¿Cómo y porqué?
6. Nutrición aplicada a procesos de readaptación de lesiones: más allá de los mitos
7. Control motor y readaptación de lesiones: disfunciones de movimiento
8. Procesos de readaptación de lesiones músculo-tendinosas-ligamentosas
9. Control cargas readaptación: ¿Qué nos dice la ciencia?

o si lo prefieres, realiza el Diplomado en Prevención y Readaptación de lesiones completo.