¿Por qué realizar este curso?
Con la fuerte corriente del entrenamiento funcional, los levantamientos de halterofilia han entrado en los centros de fitness de una menera arrolladora, ya que parecen ser no sólo beneficioso para los atletas, sino también para cualquier sujeto que quiera mejorar su composición corporal o su condición física. Se han convertido en un nuevo y dinámico entrenamiento de cuerpo completo que casi cualquier persona puede incluir en su programa de ejercicios y sacarles mucho partido. No solo mejoraras tu fuerza, si no también la estabilidad del CORE, la potencia y la velocidad, y por supuesto nos ayudará a ganar masa muscular y perder grasa.
¿Que aprenderás?
Este curso, con un enfoque muy práctico, pretende dotar al alumno de herramientas necesarias para poder usar los movimientos olímpicos y la halterofilia para mejorar el rendimiento y la salud del deportista. Para ello aprenderemos:
- Técnica de ejecución
- Correcciones principales
- Metodología de enseñanza y perfeccionaminento
- Metodología de perfeccionamiento
- Programación del entrenamiento
Salidas profesionales.
La creciente preocupación por la salud y la mejora de la condición física, así como la alta demanda de entrenamiento funcional, cada vez entre población más diversa, precisa de profesionales preparados.
En un mercado laboral tan competitivo, contar con conocimientos sobre los aspectos clave introducir los movimientos de halterofilia en nuestros entrenamientos funcionales, te permitirá posicionarte como un preparador físico especializado y diferenciarte de tus competidores.
Los ámbitos profesionales donde podrás desarrollar las competencias adquiridas son, entre otros:
- Acondicionamiento físico y fitness
- Entrenamiento funcional
- Preparación física para la hipertrofia
- Preparación física para la reducción del tejido graso
- Preparación física para la mejora de la estética corporal
- Preparación física y mejora de la condición física
Programa
- Nivel de dificultad: medio
- Horas certificadas: 6 horas de cátedra
- Estructura: 2 bloques
- Bloque 1. Teórico
- El Snacth o arrancada
- El Clean & Jerk o cargada a dos tiempos
- Métodos de entrenamiento
- Programación del entrenamiento
- Bloque 2. Práctica
- Propuestas prácticas de enseñanza y progresión
- En este bloque, podréis ver al ponente explicando y realizando la técnica correcta, como enseñarla. Así como los errores más frecuentes.
- Propuestas prácticas de enseñanza y progresión
- Bloque 1. Teórico
Metodología
En Escuela de Ciencias del Deporte desarrollamos una metodología de enseñanza adaptada, que te permite cursar a tu propio ritmo, para que puedas compatibilizar la realización del curso, con tus ocupaciones personales y/o laborales.
Algunas de las ventajas de nuestra metodología son:
Online
Clases 100% online y en diferido con un adecuado equilibrio de contenido teórico-práctico.
Sin plazos
Comienza de inmediato una vez inscrito y cursa a tu ritmo sin plazos que te condicionen
Campus Virtual
Acceso directo desde nuestra web con la clave y usuario seleccionados en tu inscripción.
Pago seguro
Inscríbete aquí y paga de forma segura, sea cual sea tu moneda, con tarjeta bancaria o paypal.
24 h
Acceso ilimitado 24 horas los 7 días de la semana durante 1 año. ¡Incluso una vez ya certificado!
Certificado
Una vez superado el curso, se activa un icono para que puedas descargar tu certificación ECD de cursado.
Profesorado
Nuestro profesorado es personal en activo con un dilatado recorrido en el sector deportivo, lo cual, combinado con una alta cualificación académica y experiencia docente, le aporta el perfil más completo y con las mejores garantias de enseñanza al alumnado.
Profesor: Alejandro Viedma- Graduado en Ciencias de la Actividad Física.
- Master en Alto Rendimiento Deportivo
- Master en Fitness y Wellness
- Director Técnico Intercentros GOfit Málaga (España)
