Existe muchos elementos esenciales que debemos tener en cuenta en cualquier programa de entrenamiento orientado a la hipertrofia y/o la reducción de grasa. Como entrenador, debes aprender estos elementos fundamentales y tener formación basada en la ciencia para elegir los ejercicios, manipular la variables y programar el entrenamiento de manera adecuada. ¿Es mejor usar movimientos compuestos o analíticos? Para perder grasa ¿Aeróbico continuo o mejor un HIIT? ¿Es efectiva la fuerza para perder grasa? ¿Sabes como utilizar el entrenamiento concurrente?
Es muy difícil hacer un valoración sustancial de todas estas cuestiones, a menos que tengas el conocimiento básico y la evidencia científica adecuada para hacerlo. En este curso pretendemos abordar desde las bases fisiológicas y la ciencia como poder programar nuestros entrenamientos para optimizar la hipertrofia y la reducción de grasa. En este curso plantearemos los pilares fundamentales del entrenamiento orientado a conseguir estos objetivos.
Metodología
En Escuela de Ciencias del Deporte desarrollamos una metodología de enseñanza adaptada, que te permite cursar a tu propio ritmo, para que puedas compatibilizar la realización del curso, con tus ocupaciones personales y/o laborales.
Algunas de las ventajas de nuestra metodología son:
Online
Clases 100% online y en diferido con un adecuado equilibrio de contenido teórico-práctico.
Sin plazos
Comienza de inmediato una vez inscrito y cursa a tu ritmo sin plazos que te condicionen
Campus Virtual
Acceso directo desde nuestra web con la clave y usuario seleccionados en tu inscripción.
Pago seguro
Inscríbete aquí y paga de forma segura, sea cual sea tu moneda, con tarjeta bancaria o paypal.
24 h
Acceso ilimitado 24 horas los 7 días de la semana durante 1 año. ¡Incluso una vez ya certificado!
Certificado
Una vez superado el curso, se activa un icono para que puedas descargar tu certificación ECD de cursado.
Profesorado.
Nuestro profesorado es personal en activo con un dilatado recorrido en el sector deportivo, lo cual, combinado con una alta cualificación académica y experiencia docente, le aporta el perfil más completo y con las mejores garantias de enseñanza al alumnado.
Profesorado
D. Manuel de Diego Moreno
- Director del Grado en Ciencias del Deporte (University of Wales Trinity Saint David)
- Profesor de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Universidad de EADE – University of Wales Trinity Saint David (UWTSD)
- Miembro grupo de investigación Actividad Física y Deporte Universidad de Málaga
- Master en Alto Rendimiento por el COE
- Master en investigación en el deporte por la UMA
