Rubén Murcia es Técnico Superior en Dietética, Diplomado y Graduado en Nutrición Humana y Dietética (Premio Extraordinario Diplomatura), Técnico superior en industria alimentaria y Miembro de Dietética sin Patrocinadores. Hoy tenemos el placer de poder hacerle algunas preguntas a un profesional con una trayectoria excelente […]
Aún existe controversia sobre que el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sea el mejor método para disminuir el porcentaje graso.
Hoy tenemos el placer de comenzar una serie de entrevistas a diferentes especialistas del ámbito de la readaptación y prevención de lesiones que formarán parte de nuestro claustro del Experto en últimas tendencias, que dará comienzo el próximo 15 de Octubre.
En este blog Javier González realiza una clasificación de las lesiones musculo- esqueléticas más comunes y finalmente acaba mencionando una serie de factores a considerar
El entrenamiento de fuerza con sobrecargas ha sido comúnmente utilizado en los deportes para la mejora del rendimiento de esta cualidad física básica,
Durante años hemos encontrado multitud de estudios que versan sobre la posibilidad de hacer entrenamientos que ayudan a utilizar la grasa una vez terminado el ejercicio, en base a la estimulación del efecto de exceso de consumo de oxigeno post ejercicio
La prueba de esfuerzo o ergometría es una exploración objetiva que nos permite valorar como es la respuesta del organismo ante una situación de sobrecarga metabólica como es el ejercicio físico.