Curso de Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal
¿Por qué realizar este curso? ¿Qué es la programación? ¿Para qué programamos? ¿Cuáles son las claves para optimizar nuestro entrenamiento para la mejora de la estética corporal? Son cuestiones fundamentales para conseguir una correcta eficacia del entrenamiento orientado a la mejora de la estética corporal. […]
Curso de Entrenamiento del CORE
¿Por qué realizar este curso? El entrenamiento del CORE es fundamental para la mejora del rendimiento, pero también para el mantenimiento de la salud y cualquier objetivo desde el punto de vista del fitness. Es por ello necesario, que todo entrenador o preparador físico tenga […]
Curso de selección de ejercicios para la hipertrofia
¿Por qué realizar este curso? El aumento de masa muscular es uno de los objetivos más buscados en nuestros entrenamientos, ya sea con fines de rendimiento, salud o estética corporal. Pero, ¿Cuales son los ejercicios que mayor potencial de mejora pueden aportarme en el entrenamiento de […]
Curso de biomecánica de la marcha
¿Quieres saber más sobre la importancia del análisis y valoración de la biomecánica de la marcha en la preparación física? ¿Quieres descubrir las claves de su tratamiento en la prevención y readaptación de lesiones? Este taller cambiará tu mentalidad acerca de la importancia y el […]
Curso de entrenamiento funcional en inestabilidad
¿Conoces el entrenamiento en inestabilidad? ¿Sabes cuándo y como utilizarlo para dotar de mayor efectividad tus entrenamientos? En este taller online, con un adecuado equilibrio entre fundamentación teórica y propuestas prácticas de ejercicios podrás aprender las claves del uso del entrenamiento en inestabilidad y los […]
Control motor y disfunciones lumbopélvicas
Dolor lumbopélvico y control motor El dolor lumbopélvico y las disfunciones de control motor asociadas resulta clave en el proceso de prevención y readaptación de lesiones. La presencia de estas disfunciones en la contracción y coordinación de los músculos profunda encargada de la estabilización del […]