Seminario de método HIIT – 2016

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Aprende los conceptos básicos de la metodología HIIT, adaptaciones, sistemas de trabajo, poblaciones especiales, etc.

Todo sobre este método de la mano del Phd. Fernando Martín Rivera, máximo referente en el entrenamiento interválico de alta intesidad.

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Destinatarios: Graduados en E.F. y Deporte, Magisterio de E.F., TAFAD, Técnicos y profesionales deportivos.

Plazas: máximo 25 plazas

Lugar: Facultad de Ciencias de la Educación. UMA. Aulario Gerald Brenan.

Contacto: 951 43 18 42   [email protected]

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Este seminario se impartirá el Sábado 9 de Abril de 9:00 a 14:00 en la  Facultad de Ciencias de la Educación, y el módulo tiene un precio de 50 €, e incluye su correspondiente certificado ECD.

El programa de la ponencia es el siguiente:

1.- Introducción al HIIT.
2.- Contextualización.
3.- Respuestas agudas al entrenamiento HIIT.
4.- Adaptaciones crónicas al entrenamiento HIIT.
5.- HIIT y necesidades físicas especiales y adaptadas (Niños/jóvenes, obesidad, cardiopatías, metabolopatías, mayores)
6.- HIIT y deporte.
7.- Programación HIIT (Variables a tener en cuenta, prescripción sesiones HIIT, control sesiones HIIT)
8.- Casos prácticos. Ejemplos prácticos programaciones diferentes necesidades.