Entrenamiento funcional en inestabilidad

mayo 20, 2020
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A pesar de ser un ámbito del entrenamiento muy discutido en fechas actuales, el entrenamiento en inestabilidad, bien programado y con objetivos concretos, resulta efectivo en la mejora de la funcionalidad de movimiento en multitud de situaciones.

Conocer con que objetivo, como programar y que ejercicios seleccionar puede aportar al instructor o entrenador personal un plus en la preparación física de sus clientes

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Descripción

A pesar de ser un ámbito del entrenamiento muy discutido en fechas actuales, el entrenamiento en inestabilidad, bien programado y con objetivos concretos, resulta efectivo en la mejora de la funcionalidad de movimiento en multitud de situaciones.

Conocer con que objetivo, como programar y que ejercicios seleccionar puede aportar al instructor o entrenador personal un plus en la preparación física de sus clientes