Descripción
Duración: 120 horas
Precio: 550 €
Programa:
Introducción: El Fitness Acuático.
Generalidades del medio acuático.
Anatomía funcional.
Principios de Entrenamiento.
Planificación del Entrenamiento.
El trabajo de la Capacidad de Resistencia en el agua.
Métodos, actividades y propuesta práctica de ejercicios para el entrenamiento de la Resistencia.
El trabajo de la Fuerza en el agua.
Métodos, actividades y propuesta práctica de ejercicios para el entrenamiento de la Fuerza.
La utilización de recursos en el medio acuático: la diversidad de material y la música.
Perfil del Instructor/a de Fitness Acuático
Sistema de evaluación:
Tareas de aplicación tras cada bloque realizado.
Diseño y desarrollo de una sesión de pequeña duración.
Prácticas en centros deportivos asociados
