Taller de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIIT)

Descripción

Este seminario busca fortalecer los conocimientos teóricos y prácticos que permitan al alumno entender los procesos fisiológicos del entrenamiento funcional de alta intensidad,  así como los aspectos metodológicos clave en su entrenamiento.    
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Modalidad: presencial

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Este seminario busca fortalecer los conocimientos teóricos y prácticos que permitan al alumno entender los procesos fisiológicos del entrenamiento funcional de alta intensidad,  así como los aspectos metodológicos clave en su entrenamiento.

Programa.

9:00 – 11:00. Bloque teórico.

1.- Conceptualización y contextualización.
2.- Respuestas agudas al entrenamiento HIIT.
3.- Adaptaciones crónicas al entrenamiento HIIT.
4.- HIIT y necesidades físicas especiales y adaptadas.
5.- Tipos de HIIT.
6.- Programación HIIT.

11:00 – 11:15 Descanso
11:15 – 13:15 Bloque práctico

Casos prácticos.
Ejemplos prácticos programaciones diferentes necesidades.

Fecha y lugar de celebración.

Sábado 18 de mayo de  2019

Eshmún Sport Clinic

  • c/La minilla, 2 29016 Málaga
  • eshmúnsportclinic.com

Profesorado

  • Fernando Martín Rivera.
    • Doctor en Actividad Física y Deporte.
    • Licenciado en Educación Física.
    • Master Universitario en:
      Investigación e Intervención en Actividad Física y Deporte.
      Cineantropometría y Nutrición Deportiva.
    • Profesor Asociado Universidad de Valencia (FCAFE).
    • Premio SEA a la Investigación en el Fitness.
    • Galardón Nacional Intergym´s Oro por el Estudio e Investigación en el Fitness.

Contenido