Seminario-taller de entrenamiento oclusivo

Descripción

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Acepto que en esta modalidad presencial se requiere asistir a un mínimo de 70% de las clases para poder optar a la certificación.
Modalidad: presencial

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El entrenamiento oclusivo está siendo en la actualidad una alternativa de trabajo muy valorada y cada vez más tenida en cuenta,  es por ello que pretendemos ofrecer y esclarecer las bases mediante las cuáles se puede usar esa metodología de trabajo para conseguir adaptaciones estructurales (hipertrofia) y adaptaciones neuromusculares (fuerza).

Nos detendremos en cada uno de los cambios que pueden producirse desde el punto de vista electromiográfico y de aumento de los niveles de fuerza.   Así mismo hablaremos de cómo debemos utilizar las distintas variables de entrenamiento (volumen,  intensidad,  frecuencia…)  en el entrenamiento oclusivo,  desde una perspectiva más práctica.

Programa.

Entrenamiento oclusivo y adaptaciones estructurales
  • Acumulación metabólica y respuesta hormonal
  • Síntesis Proteica
Entrenamiento oclusivo y adaptaciones neurales
  • Cambios en niveles de fuerza
  • Cambios electromiográficos
Aplicaciones practicas
  • Dosificación del entrenamiento oclusivo
  • Intensidad
  • Volumen
  • Descanso
  • Duración del Entrenamiento
  • Presión y tipo de Oclusión
  • Seguridad

Competencias.

Este seminario-taller pretende desarrollar las siguientes competencias en el alumno:

  • Conocer volúmenes, intensidades, frecuencia de entrenamiento del método oclusivo
  • Identificar las características de los diferentes tipos de oclusión y sus beneficios
  • Ser conscientes los posibles riesgos y desventajas del método oclusivo.
  • Interpretar las posibles dificultades prácticas del método oclusivo
  • Conocer y saber implementar los diferentes dispositivos válidos para generar oclusión vascular.

Profesorado.

Prof. Leandro Carbone.
  • Docente Universidad del Salvador en las Cátedras de Teoria del Entrenamiento y Bioquimica.
  • Director de LIFT
  • Lcd. Ciencias Actividad Física y Deporte
  • Especialista en Fisiología del Ejercicio

Lugar y Fecha  de celebración.

  • 24 de Febrero
  • 9:30 a 15:00
  • Palacio Municipal de Deportes Martín Carpena
    • Calle Miguel de Merida Nicolich, 2, 29004 Málaga

Inscripción.

  • 40€
  • La inscripción incluye:
    • Conferencia
    • Material Didáctico
    • Certificación

Contenido