Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal

Descripción

Este completo taller, pretende aportar al alumno conocimientos sobre los aspectos clave en la planificación del entrenamiento para la estética corporal, tanto para la hipertrofia como para la reducción de grasa. Todo ello, con adecuado equilibrio entre un bloque de clases de fundamentación teórica y uno de propuestas prácticas.
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Modalidad: online

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¿Qué es la programación? ¿Para qué programamos? ¿Cuáles son las claves para optimizar nuestro entrenamiento para la mejora de la estética corporal?

Este completo taller, pretende aportar al alumno conocimientos sobre los aspectos clave en la planificación del entrenamiento para la estética corporal, tanto para la hipertrofia como para la reducción de grasa. Todo ello, con adecuado equilibrio entre un bloque de clases de fundamentación teórica y uno de propuestas prácticas.

Entender la importancia de las cargas, la interconexión de las mismas y los modelos de programación de los principales exponentes a nivel internacional, resultan de extraordinaria ayuda para optimizar nuestros entrenamiento, y los de nuestros clientes, para la mejora de la estética corporal.

 

Programa.

Bloque 1. Teórico

Introducción a la Planificación y Programación

Principales modelos de programación

Programación para la estética corporal

Bloque 2. Práctica

Propuestas prácticas y aplicables para la hipertrofia

Propuestas prácticas y aplicables para la reducción de grasa

 

Metodología.

 

Online

Clases 100% online y en diferido con un adecuado equilibrio de contenido teórico-práctico.

 

 

Sin plazos 

Comienza de inmediato una vez inscrito y cursa a tu ritmo sin plazos que te condicionen

 

 

Campus Virtual

Acceso directo desde nuestra web con la clave y usuario seleccionados en tu inscripción.

 

 

Pago seguro

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24 h

Acceso ilimitado 24 horas los 7 días de la semana durante 1 año. ¡Incluso una vez ya certificado!

 

 

Certificado

Una vez superado el curso, se activa un icono para que puedas descargar tu certificación ECD de cursado.

 

Profesorado

Para esta formación contaremos con un profesional experimentado, altamente cualificado y en activo como preparador físico.

 

Alejandro Viedma

Graduado en Ciencias de la Actividad Física.

Master en Alto Rendimiento Deportivo (COE) y Master en Fitness (EADE)

Director Técnico Intercentros GOfit Málaga (España)

 

Contenido