Curso universitario de especialización en estética corporal

Descripción

  • 12 de Enero a 16 de Febrero de 2019
  • Palacio Municipal de Deportes J.M. Martín Carpena (Sala de conferencias)
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Modalidad: presencial

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El entrenamiento con objetivos de mejora de la estética corporal es una vertiente cada vez con más demanda que tradicionalmente se ha movido por mitos e hipótesis fundamentadas en el ensayo-error y no sobre la evidencia científica. En este curso, y de la mano de los profesores más reputados de España en este área, queremos abordar desde una perspectiva científica cuales son los métodos correctos para conseguir el éxito.

Programa.

Este curso avanzado, está compuesto por un completo programa de clases presenciales:

12 Enero. Variables de programación de hipertrofia

  • Programa
    • Fisiología básica aplicada a la hipertrofia muscular
    • Entornos hormonales y crecimiento muscular.
    • Entrenamiento orientado a la hipertrofia muscular
    • Tensión mecánica
    • Estrés metabólico
    • Componentes de la carga de entrenamiento enfocado a la hipertrofia muscular
    • Planificación y periodización del entrenamiento orientado a la hipertrofia.

 

  • Prof. David García López
    • Presidente NSCA en España
    • Vicedecano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física de la Universidad Europea Miguel de Cervantes

19 Enero. Selección de ejercicios eficaces para la hipertrofia muscular

  • Programa:
    • Seguridad e higiene en la selección de ejercicios
    • Implicaciones anatómico-funcionales en los movimientos.
    • Selección de ejercicios según criterios electromiográficos
    • Bases del entrenamiento del CORE.

 

  • Prof. Salvador Vargas Molina
    • Director Physical Training
    • Profesor Grado en ciencias de la actividad física y el deportes de la Universidad de EADE-WTSD

26 Enero. Estrategias de entrenamiento para la reducción de grasa y celulitis

  • Programa:
    • Fisiología aplicada
    • Mecanismos inductores
    • Estrategias de entrenamiento
    • Propuestas prácticas

 

  • Prof. Jose Miguel del Castillo
    • Ex editor Vitónica
    • Asesor Consejo COLEF
    • Formador y colaborador medios de comunicación

9 Febrero. Planificación y entrenamiento concurrente

  • Prof. Salvador Vargas Molina
    • Director Physical Training
    • Profesor Grado en ciencias de la actividad física y el deportes de la Universidad de EADE-WTSD

16 Febrero. Entrenamiento en oclusión.

  • Prof. Alejandro Gálvez
    • Director Adrenaline Training Center

Fecha y lugar de celebración.

  • 12 de Enero a 16 de Febrero de 2019
  • Palacio Municipal de Deportes J.M. Martín Carpena (Sala de conferencias)

Inscripción.

  • 295 €
  • La inscripción incluye:
    • Asistencia a las clases presenciales
    • Material didáctico
    • Certificado de cursado

 

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