Dependería de la disponibilidad del usuario fundamentalmente.
Si tengo un sujeto que dispone de una o dos horas para entrenar, que es lo ideal, me inclinaría por entrenar los 4 principales el mismo día, dos veces a la semana. Así conseguimos acumular un volumen importante semanal.
Sin embargo, si dispone de poco tiempo de entrenamiento, me gusta la propuesta que haces de 2 un día y 2 el otro, de esta forma le permitirá entrenar en una sesión corta de 30-45 minutos.
Hemos comprobado el sonido de los videos, y en principio todos se escuchan correctamente. Es posible que sea problema del navegador que esta usando o del equipo en sí. ¿Ha probado a usar auriculares durante la reproducción?
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Buenas Carlos,
Soy Manu de Diego. Para contactar con Salva es mejor que le escribas a :
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Buenas Jorge,
Dependería de la disponibilidad del usuario fundamentalmente.
Si tengo un sujeto que dispone de una o dos horas para entrenar, que es lo ideal, me inclinaría por entrenar los 4 principales el mismo día, dos veces a la semana. Así conseguimos acumular un volumen importante semanal.
Sin embargo, si dispone de poco tiempo de entrenamiento, me gusta la propuesta que haces de 2 un día y 2 el otro, de esta forma le permitirá entrenar en una sesión corta de 30-45 minutos.
Saludos
Buenos días Paulina,
Hemos comprobado el sonido de los videos, y en principio todos se escuchan correctamente. Es posible que sea problema del navegador que esta usando o del equipo en sí. ¿Ha probado a usar auriculares durante la reproducción?
Un cordial saludo
Buenas, cuál es la duda?