Categoría Cursos

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    Curso online: movimientos de halterofilia en entrenamiento funcional

    ¿Por qué realizar este curso? Con la fuerte corriente del entrenamiento funcional, los levantamientos de halterofilia han entrado en los centros de fitness de una menera arrolladora, ya que parecen ser no sólo beneficioso para los atletas, sino también para cualquier sujeto que quiera mejorar su composición corporal o su condición física. Se han convertido…… Ver artículo

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    Control de la Carga en Readaptación de Lesiones

    Lesiones deportivas y control de la carga La readaptación de lesiones se ha convertido en uno de los temas objeto de interés y estudio en el ámbito de la actividad física y el deporte. Tanto desde el punto de vista de la alta competición, como del deporte para todos, el fitness, y el cuidado de… Ver artículo

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    Control motor y disfunciones lumbopélvicas

    Dolor lumbopélvico y control motor El dolor lumbopélvico y las disfunciones de control motor asociadas resulta clave en el proceso de prevención y readaptación de lesiones. La presencia de estas disfunciones en la contracción y coordinación de los músculos profunda encargada de la estabilización del tronco, pueden traducirse en un déficit del control postural y… Ver artículo

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    Curso de valoración en la prevención de lesiones

    Las lesiones deportivas suponen una problemática importante para entrenadores, preparadores físicos y readaptadores, en la gestión de una temporada, pues pueden suponer modificaciones en el proceso de entrenamiento e incluso interrupciones en el mismo. Sin duda, cualquier lesión altera la planificación del entrenamiento, por lo que debe ser un elemento importante a controlar, priorizando su… Ver artículo

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    Curso Online de Entrenamiento para la Hipertrofia y la Reducción de grasa

    En este curso pretendemos abordar desde las bases fisiológicas y la ciencia como poder programar nuestros entrenamientos para optimizar la hipertrofia y la reducción de grasa. En este curso plantearemos los pilares fundamentales del entrenamiento orientado a conseguir estos objetivos.

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    Curso Online de Nuevas Tecnologías de Entrenamiento

    En este taller podrás aprender con un profesorado de primer nivel los nuevos sistemas, métodos y tecnología que se usan en el entrenamiento deportivo. Abordaremos desde métodos de máxima actualidad, como cintas de hipogravedad (Alter-G), Enconder lineales, o máscaras de hipoxia relativa; hasta nuevos planteamientos de métodos clásicos como la pliometría o entrenamientos con materiales… Ver artículo

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    Curso Online de Preparación y Análisis de Partidos en el Fútbol en Directo

    ¿Por qué realizar este curso? La clave del éxito en el fútbol radica en dos aspectos fundamentales. Una buena preparación del partido. Y una adecuada lectura del mismo en tiempo real. Solo de esta manera, podrán tomarse las decisiones más acertadas tanto antes, como durante el partido. Conocer que piensan los entrenadores, como se han… Ver artículo

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    Entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones.

    Lesiones deportivas y entrenamiento de fuerza. La prevención y recuperación de lesiones se ha convertido en uno de los temas objeto de interés y estudio en el ámbito de la actividad física y el deporte. Tanto desde el punto de vista de la alta competición, como del deporte para todos, el fitness, y el cuidado… Ver artículo

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    Curso de entrenamiento funcional en inestabilidad

    ¿Conoces el entrenamiento en inestabilidad? ¿Sabes cuando y como utilizarlo para dotar de mayor efectividad tus entrenamientos? En este taller online, con un adecuado equilibrio entre fundamentación teórica y propuestas prácticas de ejercicios podrás aprender las claves del uso del entrenamiento en inestabilidad y los principales materiales que podrás incluir en tus entrenamientos o los… Ver artículo

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    La Nutrición en las Lesiones Deportivas

    Las lesiones deportivas se han convertido en una de los principales preocupaciones en el ámbito de la preparación física, tanto del punto de vista de la competición, como del deporte amateur y el fitness. Y con ello, el profesional preparado en el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones, en uno de los más… Ver artículo

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    Sistemas dinámicos complejos y prevención de lesiones

    Se extiende la idea de individualización y se es consciente de la limitación de la teoría clásica del entrenamiento, es decir, en métodos de entrenamiento basados en la reducción del organismo en constituyentes más pequeños, para responder a las necesidades constantemente cambiantes de los deportistas De esta forma el mundo del entrenamiento ha experimentado un… Ver artículo

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    Taller Online de Entrenamiento de la Fuerza

    ¿Por qué entrenar fuerza? Porque la evidencia científica nos muestra que el entrenamiento de fuerza no solo nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, entrenar fuerza tiene muchos grandes beneficios, como ser muy efectivo para quemar grasa y desarrollar músculo, se ha demostrado que detiene e incluso revierte la sarcopenia, manteniéndonos independientes más tiempo, ayuda a aumentar tu tasa metabólica en reposo (RMR), aumenta la densidad ósea, aumenta la confianza, y disminuye el estrés y la ansiedad.Por ello, si quieres estar actualizado sobre las ultimas tendencias en el entrenamiento de la fuerza, la formación es fundamental. En esta taller online, Alejandro Viedma te explicará desde los conceptos básicos de la fuerza hasta los métodos de entrenamiento, todo basado en la evidencia científica y las tendencias actuales de trabajo.

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    Taller Online de Entrenamiento Funcional

      Aprende uno de los métodos en el top 5 de las tendencias mundiales del fitness y conoce las claves del éxito en su entrenamiento a través de un correcto manejo de los diferentes métodos. Curso totalmente online, estructurado en 4 clases. Desde el mismo momento que formalices tu inscripción podrás seguir las clases cuantas… Ver artículo

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    Curso de entrenamiento Inteligente: entrenamiento funcional avanzado

    El entrenamiento inteligente El método de entrenamiento inteligente se basa en supervisar de manera individual a cada cliente,buscando lograr sus objetivos personales de manera fiable, segura y efectiva.  Por lo tanto, cada nuevo cliente debe estar sujeto a una evaluación y adaptación de los contenidos del entrenamiento orientados a tener un control absoluto de las… Ver artículo

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    Curso de Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal

    ¿Por qué realizar este curso? ¿Qué es la programación? ¿Para qué programamos? ¿Cuáles son las claves para optimizar nuestro entrenamiento para la mejora de la estética corporal? Son cuestiones fundamentales para conseguir una correcta eficacia del entrenamiento orientado a la mejora de la estética corporal. Entender la importancia de las cargas, la interconexión de las… Ver artículo

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    Curso de selección de ejercicios para la hipertrofia

    En este curso abordaremos tanto desde la teoría, como desde la práctica, cuales son los ejercicios que pueden ofrecernos mejores resultados.

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    Curso de Entrenamiento del CORE

    ¿Por qué realizar este curso? El entrenamiento del CORE es fundamental para la mejora del rendimiento, pero también para el mantenimiento de la salud y cualquier objetivo desde el punto de vista del fitness. Es por ello necesario, que todo entrenador o preparador físico tenga los conocimientos adecuados, sea cual sea sector deportivo al que… Ver artículo

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    Curso de Sistemas Dinámicos en el Aprendizaje Motor

    1. Conceptos generales: Atractores, constreñimientos y variabilidad. 2. El feedback y el foco de atención 3. Transferencia y especificidad 4. Fundamentos prácticos

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    Pack 5 Cursos de Formación Fitness Especializada

    Aprovecha esta promoción especial con este completo pack con algunas de la mejores formaciones para interesados en el fitness, la estética corporal y la salud. Este pack incluye: Curso 1: Entrenamiento de la Fuerza Curso 2: Selección de ejercicios para hipertrofia Curso 3: Entrenamiento del CORE Curso 4: Entrenamiento concurrente Curso 5. Planificación en la… Ver artículo

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